Précautions

Vous devez savoir qu’avant de commencer une activité physique, il est fortement recommandé de consulter votre médecin. Votre santé est importante et seul votre médecin est capable de déceler quelques anomalies qui pourraient se révéler dangereuse pour vous !

Alors n’hésitez pas à faire un bilan avant de commencer, et de temps en temps pour vérifier que tout va bien ! Si vous ressentez une douleur anormale, n’hésitez pas à consulter. Vous êtes important, et votre activité physique doit vous apporter du bien être.

Et comme on dit : « quand la santé va, tout va ! »  Fini la morale, on se retrouve sur les vidéos pour s’éclater !;-)