All posts by: Eric
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4 mois pour devenir un cycliste

Il y a des signes qui nous font comprendre l’importance de la vie et de la chance d’être à peu près en bonne santé. J’ai 30 ans de pompier cette année, passionné de sport. Je me suis fixé un challenge …

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Abdos et gainage

Pour faire simple, en général, le travail des abdos se fait en mouvement et le gainage en statique. Bien que les abdos soient en 3 grandes familles (grand droit, obliques et transverses), ceux que l’on veut voir se dessiner en …

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Il était une fois dans l’ouest

Le désert des bardenas nous a accueilli pendant 4 jours. Nous étions 10 au départ, sportifs de tout niveau, avec une seule envie : Partager un moment inoubliable. L’arme choisie pour cette aventure : Le VTT. Le plus jeune du …

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Être, paraître, devenir…

On parle souvent d’état d’esprit, de motivation dans le sport. Pour que vous compreniez la puissance de mental, je vous donne un extrait d’un entretien avec un grand champion français que j’ai eu la chance de rencontrer : « Lors d’un …

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Speedminton

J’ai découvert ce jeu en passant dans les rayons d’un magasin de sport. La possibilité de jouer « n’importe où » m’a séduite. Je ne suis pas tennisman, par contre, je pratique le badminton de temps en temps en loisir. Après avoir …

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